坚果治愈术,坚果愈合术有什么用
神奇！2013年美国女子救下一只小鸟，没想到小鸟竟治愈了她的癌症
“这真是一场不敢置信的医学奇迹！”
2016年，美国佛罗里达州，一位叫蒂娜的女子被确诊患上了卵巢癌。
可令医生大感震惊的是，两年后，她的癌症竟然被治愈了，身体也恢复了正常。
当被询问其痊愈的原因时，蒂娜笑着回答：“是格雷西救了我，它给了我新的生命！”
格雷西是蒂娜3年前救下的一只鸟。可这鸟能救人，是真的吗？
“啁啾啁啾……”2013年的一天，家住佛罗里达州的蒂娜正在散步。
突然，路边的草丛里传来几声鸟叫，好奇的蒂娜，赶紧往草丛里看过去。她惊讶地发现，一只羽翼未丰的灰色幼鸟正躺在草丛里，有气无力地叫唤着。
原本就喜欢小动物的蒂娜，顿时便对这只小鸟产生了强烈的怜爱之情。于是她将鸟儿捡了起来，捧在了手里。
而这个小家伙，似乎知道自己的生命有了依靠。只见它歪着头，用它那黑不溜秋的小眼睛看着蒂娜。随后，它又用粉嫩的小嘴啄了一下蒂娜的手指。
这一啄，让蒂娜的心都差点萌化了，她下定决心要将它带回家，并好好照顾它。
从此，这只小鸟便与蒂娜结下了不解之缘。
蒂娜把鸟带回家，她的丈夫泰森和女儿艾丽莎，对这位不速之客也非常喜欢，他们对小家伙表示了热烈的欢迎。
艾丽莎甚至不惜把宠爱的小猫关在了卧室，她还给幼鸟取了一个名字格雷西，意为“祝福、恩典”。
然而，要养一只还不会觅食的小鸟，仅靠爱心是不够的。为了照顾好格雷西，蒂娜可谓是费尽心思。
蒂娜先是用极柔软的编织物，给格雷西准备了一个温暖的小窝。可接下来如何教它吃食，却难住了她。
好在她认识一位鸟类专家，于是，她立即向对方咨询。
专家教她把适合小鸟吃的食物，用绞肉机弄成糊状，再喂进格雷西嘴里。
当蒂娜把食物弄好，准备喂给格雷西吃时，格雷西却盯着食物看了好一会儿，才转而又看向了蒂娜。
许久之后，它似乎读懂了蒂娜的一脸真诚，最终还是张着小嘴，把食物给咽了下去。
就这样，格雷西在蒂娜和她的家人共同的照顾下，慢慢地羽翼渐丰。
日子过得很快，格雷西不只每天带来悦耳的鸟鸣，还给蒂娜一家带来了数不尽的笑声。
它有时啄啄蒂娜的手指，扯扯艾丽莎的头发，或者躲在窗帘后面捉迷藏。蒂娜一家人经常被它呆萌又机灵的举动，逗得哈哈大笑。
但是，此时的他们并不知道，这位家庭的新成员，其实来历并不简单。
蒂娜的丈夫肯是一位职业摔跤选手，平时就喜欢在网上分享自己的生活，在社交平台上有不少粉丝。
有一天，他把格雷西与他们一家的日常互动拍了下来，并发布到社交平台上，没想到立刻就在网上引起了强烈的反响。
尤其是蒂娜的丈夫喂格雷西的那张照片，更是收获无数点赞。
原来，肯的体格非常健壮，而他与娇小的格雷西，刚好形成了强烈的对比，这让粉丝们顿时都眼前一亮，争先恐后地给他们点赞、留言：
“好温馨的场面！”
“我也想养一只！”
“好可爱的小家伙！”
但是，很快就有粉丝对格雷西“到底是什么鸟”产生极大兴趣。
一番讨论之后，有人肯定地说：“这是一只冠蓝鸦！”
这种鸟在2012年被列入了“红色濒危物种”名单，属于“低危”保护生物。
看到这则消息，蒂娜一家迅速科普了一番冠蓝鸦的特点，觉得根本不可能！
因为冠蓝鸦的名字里虽然有一个鸦字，可它跟那黑乎乎的乌鸦，可不是同一个层次的鸟。
冠蓝鸦因头顶样的领羽，以及薰衣草般深浅不一的蓝色羽毛而得名，并惊艳世人，而且它还位于十大高颜值鸟类之列。
可蒂娜家这个还灰不拉叽的格雷西，虽然头上也有一顶似有若无的“”，但它身上的羽毛可没有半点蓝色，无论如何也不能和冠蓝鸦联系起来！
然而，让他们意想不到的是，没过多久，格雷西的羽毛居然真的变成了薰衣草色，而且在不同强度的阳光照射下，还会显出深深浅浅的蓝。
不仅如此，格雷西的冠羽还会发生变化。它心情愉快时，会将冠羽竖起、张开，像一顶炫目的；而平时，它则会把冠羽平覆在头顶，看起来跟普通的鸟一样。
格雷西用无声的语言，告诉世人自己的：它的确就是一只冠蓝鸦！
虽然冠蓝鸦还不属于极危品种，但是并不适合家养。
为了避免被人讥嫌，肯把社交平台上有关格雷西的内容都下了架，而蒂娜也开始计划如何放飞格雷西。
要把陪伴自己和家人这么久的小可爱送走，蒂娜心里真是五味杂陈。
可是理智告诉她，应该把格雷西放归山林，这样它才能正常生殖繁衍，延续这个物种的生存。
蒂娜把自己要放走格雷西的想法告诉家里人，立刻招来女儿艾丽莎的反对：“格雷西根本不可能独自在野外生活，它会被活活饿死的！”
说完，艾丽莎忍不住哭出声来。
“可是我们继续把它养在家里，它更会失去生存的能力。我们不可能照顾它一辈子！”蒂娜只能耐心劝说。
好在艾丽莎很快就理解了蒂娜的良苦用心，她也开始主动为如何放归格雷西出谋划策。
格雷西并不知道，它将不能再在这个家里生活。它每天还是照样吃食、玩耍。
与此同时，他们家里正在悄然发生着变化。
蒂娜先是把家里的鸟类食物藏了起来，让格雷西自己到外面四处寻找食物。好在冠蓝鸦是杂食类的鸟，什么浆果、花生、野草都足以填饱肚子，因此，没过多久，格雷西就学会了自己觅食。
接着，蒂娜思索着如何教格雷西搭窝。毕竟，要到野外生活，不会搭窝可不行。只是格雷西从来没有自己搭过窝。
为此，蒂娜特意请教了鸟类专家。专家提议让蒂娜把格雷西带到公园，去学习其他鸟类如何搭窝。
于是，蒂娜带着格雷西，去了几次公园。再后来，格雷西回到家里，终于是能自己学着用柴草搭了一个窝。
看着格雷西搭建的鸟窝，蒂娜觉得是时候该放走格雷西了。
一个天气晴朗的上午，蒂娜将格雷西带到离家很远的地方。等它一直往前飞，飞得忘乎所以的时候，蒂娜狠狠心，立马掉头回了家。
谁知回到家没多久，她就听见女儿的欢笑声。原来，格雷西已经飞回了家，与女儿玩得正开心。
不久，蒂娜又想到一个办法。她告诉丈夫和女儿：“无论格雷西如何找你们玩，你们都不要理它。知道吗？”
随后，格雷西像往常一样扯艾丽莎的裤脚，可艾丽莎却没反应；它又用嘴去啄蒂娜的头发，蒂娜也似乎没感觉；接着，它转身又去找肯撒娇卖萌，婉转啁啾，不过，这个平时很热心的大个子，现在却只管做自己的事，好像根本不知道它的存在。
想不到可以用来伤害人的“冷暴力”，果真让格雷西明白了什么。
一天清晨，它悄然离去了。
格雷西走的第一天，蒂娜一家人的心情糟透了。
蒂娜一整天都恍恍惚惚，每过一阵，她就到格雷西住的窝里看看；肯做事也一直都心不在焉；而艾丽莎每隔一会儿，就会叫一声“格雷西”，还忍不住掉下眼泪来。
他们担心再也见不到格雷西！
但是没想到，第二天早上，艾丽莎突然大叫了起来，原来格雷西竟然又飞回来了！
它像往常一样和蒂娜一家人玩耍。不过，这一次，它只在他们家里停留了一会儿，便离开了。而且之后它每天都这样往返数次，没有再一直留在他们家里。
这只聪慧的小鸟，仿佛是长大的孩子，会定期回家来看看家人。
就这样，三年很快就过去了。然而，一场意想不到的“灾难”，却降临到了蒂娜身上。
突然有一天，蒂娜的腹部开始疼痛。本来以为只是肠炎，可没想到，去医院检查后才发现，她竟患上了晚期卵巢癌。
根据医嘱，蒂娜接受了一系列治疗。她不仅掉光了头发，而且病痛的折磨，让她感到非常痛苦。
与医生和家人讨论过后，蒂娜回到了家里。除了定期去医院治疗，其他时间，她都待在家里养病。
好在有丈夫和女儿的陪伴，日子也在一天天的静默中过去。
一天早晨，蒂娜刚起身，突然发现窗外一抹蓝色闪过。她心头一颤：“莫非是格雷西？”
是的，格雷西在窗外掠过，畅快地转了两圈之后，便稳稳地飞进了房间，停在它以前喜欢站的地方，歪着头仔细打量着因化疗掉光头发的蒂娜。
“格雷西，你怎么会回来的？”蒂娜见到格雷西的刹那，眼泪也夺眶而出。
没想到，她如孩子一般精心呵护长大的格雷西，在她生命的最后关头，又回来看她了！
其实，蒂娜不知道的是，在他们一家人去医院附近租房居住的这段时间，格雷西每隔几天就会回到这里飞上几圈。
大概是家里长期没人，让格雷西误会他们搬走了，所以蒂娜刚回家的那段时间，它都没有再回来。
再一次见到格雷西蒂娜才发现，此时的它，已不再是刚救回来时的那般弱小无助，它双翅丰满，冠羽帅气，蓝羽闪亮。
然而，此时的蒂娜正被疾病缠绕，整个人几乎失去了求生的意志。
但是，只要格雷西用嘴啄啄她的手，用爪子拨弄一下她的头发，用头蹭蹭她的脸，就能让她轻松愉快地度过一整天。
这样的日子，对于如今的蒂娜来说，是多么美妙啊！
早上蒂娜在期待中睁开眼睛，格雷西陪她吃完早餐，就一起在花园里晒太阳。
蒂娜身体虚弱，格雷西更多的是在她身边玩耍。有时它会停在蒂娜肩膀上唱歌，有时它又给蒂娜衔来一个可爱美丽的石子，或者是树上刚成熟的坚果等。
慢慢地，她们可以一起散步遛弯了。格雷西仿佛一个蓝色的小精灵，在蒂娜身边翻飞、旋转，让蒂娜忘记了疾病的痛苦。
不知不觉中，蒂娜在室外待的时间越来越长，体力也越来越好。
直到有一天，蒂娜的主治医生再次拿着她的体检报告，满眼惊讶但又不容置疑地告诉她：“太神奇了！你体内的肿瘤几乎都消失了，而且身体状况已经接近康复。”
医生百思不得其解：“当时蒂娜在医院已经濒临死亡，到底是什么神奇的力量使她起死回生？”
只有蒂娜和她的家人知道整件事的原委：这一切都源于爱，源于一只冠蓝鸦，对曾经照顾过它的主人无比强烈的爱！
而蒂娜的丈夫肯在无比欣喜与震惊之余，将这件事的始末写成文字并出版。而这本名为《格雷西疯狂历险记》的书，一经上市便得到了大量读者的追捧。
人们纷纷赞叹：“蒂娜好心有好报，得到了上天的祝福！”
世界之大，无奇不有。人类救了动物，动物反哺报恩的故事，其实屡见不鲜。
干宝《搜神记》就曾记载：隋侯出使到齐国，在路上见到一条受伤的小蛇，正在滚烫的沙地上痛苦地扭动。隋侯见蛇可怜，将小蛇拨入水中。
不久隋侯梦到一个孩子拿着一颗珠子来说：“蒙您的大恩救了我，现在拿此珠报答，请您务必收下。”早上醒来，隋侯果然见到床头有颗珠子，晶莹剔透，灿如明月。
之后，世人便称那颗珠子为“隋侯珠”“明月珠”，其价值与富可敌国的“和氏璧”相当，是历代帝王必争之物。
除此之外，国外的相关记录则更多。
一位叫弗利姆的老人，在海边散步时摔倒在沙滩上，之后更是逐渐失去了知觉。可是当时的沙滩上，并没有其他人，只有一群海鸥在觅食。
意想不到的是，有只海鸥竟飞到弗利姆的家里报信，并带着老人的家人，及时来到海边，最终成功救了老人一命。
原来，弗利姆曾经给这只海鸥喂过几年食，它也曾跟老人去过他家，所以它才能在老人受伤后，及时赶去报信。
虽然蒂娜、隋侯、弗利姆他们在救助动物的时候，并没有想过还能得到回报，但万物有灵，虽然外表和习性有异，但“滴水之恩，涌泉相报”却是动物的本能。
而人类在大肆破坏环境、无情虐杀动物的时候，是否也在毁灭自己的生存机会？
关于动物报恩这件事，你有什么看法呢？欢留言讨论。
作者：新荷
编辑：羽羽术
参考资料：
1.《女子患癌两年后奇迹痊愈：是一只鸟救了我 它是在报恩》法制播报2022-04-26；
2.《世上最暖报恩！3年前她救了一只鸟，患癌后鸟儿竟救活姑娘》澎湃网2019-07-23；
3.《Gracie\’s Wild Adventures》作者：泰森，肯，2016-9-16；
4.《搜神记》中华书局 1979年9月出版；
5.《动物报恩，催人泪下！》2011年11月11日，大众科技报。
亲身经历 | 改变饮食，疗愈了我的抑郁症
你知道合理规划的素食可以逆转抑郁症吗？
曾经的我对此也是一无所知，直到去年自己不幸患上了中度抑郁症，后来经过饮食调整后逐渐恢复了正常，因此才对素食的益处有了更深的了解。
我是2020届的毕业生，毕业前经历了一段很艰难的学习时光，学习上的不如意和生活的压力经常让我喘不过气来。
因为身边一些人对抑郁症的猜测，我没法再和别人进行交流，一个人吃饭，一个人行走，干什么都一个人。
生活好像突然没有光了，食欲变得很差，睡眠质量也很糟糕，每天早晨睁开眼睛就是没有目的地活着，短短一个月时间，体重从110斤下降到了85斤！
其实我是很希望有人能够帮助自己、理解自己，但是身边没有人能够体会当时我的状态，那段时间基本没什么快乐，整天感受到无形的压力笼罩着自己。
△日本电影《丈夫得了抑郁症》
直到有一天，我实在受不了了，就偷偷去医院做了个检查，医生问了一些问题，然后让我填测试问卷，结果出来以后，医生的诊断是——中度抑郁！！！
这对我来说像是晴天霹雳，当时在兰州的街上大哭，心中的绝望就是好像事情再也不会变得更糟糕了。
因为害怕西医治疗的后遗症，我拒绝了医生推荐的药物，无奈之下医生让我添加了他的微信，有问题随时咨询他。
在抑郁症的阴影之下，所有的事情都失去了意义，也不知道该做些什么，自我感觉连活着都很难了，又谈什么意义呢？
身边没几个真正懂我的人，他们只觉得我藏得很深，并不快乐，当时也害怕被家人知道，自己一个人死扛。
后来呕吐越来越严重，但又不能不吃饭，就在医生的建议下开始调整饮食。
吃一些清淡的食物来补充体力，喝粥吃绿色蔬菜。
“小龙女”通过素食逆转抑郁症，给我启示
一次偶然的机会，看见一篇文章介绍李若彤通过素食改善了抑郁症。
文中说李若彤曾经也是一位抑郁症患者，她在慢慢吃素过程中逐渐治愈，度过了她生命中的难关。
这对我来说无疑是救命稻草，像是瞬间看见了希望，我很快去搜索了很多关于素食逆转抑郁症的资料，决定也试一试。
就这样，我开始吃素，开始尝试另一种生活方式，自己也开始在网上搜索一些关于素食的营养搭配。
素食中的蛋白质来自豆类和谷类，两种来源的蛋白质搭配在一起，我们就能摄入人体所必须的全部氨基酸，豆类+谷物也被称为蛋白质来源的黄金搭档。
我买了各种各样的豆子和谷物，有红豆、绿豆、黄豆、黑豆、藜麦、燕麦、糙米等等。然后为了让自己虚弱的脾胃能够很好的消化吸收，我把这些食材都炖成了粥或汤，煮得软糯软糯的。
我看到《黄帝内经》上说“五谷为养”，很多中医也说五谷是最好的气血来源，所以每餐都认真地吃主食(大部分是胚芽米煮藜麦)；为了摄入足够的膳食纤维和维生素，我每天都会给自己做两个品种以上的应季蔬菜。
至于烹饪的方式，我基本上都是以蒸煮为主，咸淡适中，油用的很少，相对来说看起来比较清淡吧！那我是怎么摄入脂肪呢？一方面每天吃的豆类中含有脂肪，另外我也会每天吃一小把坚果。
一开始我吃的并不多，少吃多餐，后面慢慢食欲变好了，每餐的食量也增加了。明显能够感觉到自己的脾胃功能变好了，思路也清晰起来。中医说：“脾主思维。”
素食一段时间以后，头疼也缓解了不少，偶尔还会去附近的花鸟市场逛逛，看看各种各样的花花草草，研究研究各种不同的小植物。
坚持吃素以后最大的受益，当然首先就是心情，我的抑郁症像是被疗愈了，开始觉得自己能够去感受外面的世界，会去感受其他生命的苦乐，也会学着自己寻找乐趣。
有时候做了素食，也会拍照发朋友圈，不再总是被悲伤包围，也开始对一些执着的事情释怀。
通过研究为自己做健康素食，我寻找到了值得做的事情，那就是真正对自己好，爱自己。
对我自己来说这就是良药，至少在坚持治愈自己的这条道路上，我做的还不错，生活又有了希望。
抑郁症究竟是什么？
从抑郁症走出来后，我也更加关注这一方面的话题，其实全世界越来越多的人正在变成抑郁症。
世界卫生组织报告统计了一组数据，全球大概有超过3.5亿人患有抑郁症，近十年来患者增速更是高达18%。
而在中国，患有抑郁症的人甚至超过9500万，是全球抑郁症患者数目较大的国家之一。
数据来源：世界卫生组织抑郁症统计数据
种种数据证明，抑郁症不是矫情不是内向，更不是别人所理解的无所事事和幼稚。
抑郁症患者，他们是真的生病了。
后续
现在的我基本上已经和正常人无异了，那些焦虑和痛苦压抑已经成了过去式，现在我能专心地做自己喜欢的事。
写这篇文章，我也是想把自己变好的故事分享给更多人，希望所有的人都能够从素食中获益。
其实，我们人需要和大自然的能量链接，古人讲最高的境界是“天人合一”，让我们的身心能量能够与天地精神相往来。
而坚持纯净的素食，就是在净化我们的身心，让我们的身心与阳光雨露、山川、河流、大地等大自然相链接。
只有越来越净化自己，心才会越来越轻松、自由、喜悦。
生活在天地之间，感受着万物的滋养，沐浴在感恩之中。
也许这就是素食给我们带来的巨大意义吧！
