Keep 健身 如何准确计算跑步消耗热量
时间：2024-12-02 23:50:36
来源：互联网
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大家好，今天来为大家分享Keep 健身 如何准确计算跑步消耗热量的一些知识点，和Keep,健身,怎么,看,跑步,消耗,的,热量,方式,Kee的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
第二步：进入keep锻炼界面后，点击运行（如图）。
第三步：然后点击设置目标（如图所示）。
第四步：然后点击“加热”（如图所示）。
第五步：最后可以设置跑步消耗的卡路里（如图）。
关于本次Keep 健身 如何准确计算跑步消耗热量和Keep,健身,怎么,看,跑步,消耗,的,热量,方式,Kee的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
标题：Keep 健身 如何准确计算跑步消耗热量
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用户评论
我平时喜欢用Keep里的跑步课程跟着跑完，感觉挺有效！
有16位网友表示赞同！
想知道Keep里的算法到底是怎么算的，是不是比较准确？
有10位网友表示赞同！
我还蛮好奇那个热量消耗的数据是按什么标准来的？
有15位网友表示赞同！
之前健身的时候就一直注意这个东西，我觉得运动后喝点饮料补水好过补充能量
有20位网友表示赞同！
跑步确实会消耗很多热量，尤其是在坡道上
有11位网友表示赞同！
Keep这类的app还是很方便的，可以随时随地做各种运动
有8位网友表示赞同！
我感觉跑步跑得越多热量就消耗越少啊，是不是我的理解不对？
有8位网友表示赞同！
我觉得在跑步时要根据自己的身体情况调整强度和时间
有16位网友表示赞同！
有时候跑步会显得比较单调，希望Keep更新一些有趣的课程类型
有5位网友表示赞同！
想要减脂的话跑步应该是一个不错的方法。
有8位网友表示赞同！
我的体重基本保持稳定，感觉Keep里的热量计算也比较准确？
有19位网友表示赞同！
跑步的同时要注意安全问题，比如跑步服啊运动鞋什么的都要准备好
有15位网友表示赞同！
我发现每次跑完之后都会感觉很放松的，而且精神也会变得更好
有8位网友表示赞同！
除了跑步以外我还喜欢做一些其他类型的运动，比如瑜伽或者力量训练
有17位网友表示赞同！
希望能有更详细的指南可以帮助我们更好地利用Keep里的跑步功能
有20位网友表示赞同！
跑步可以鍛鍊身體，增强心肺功能，我觉得很划算。
有12位网友表示赞同！
我觉得这个标题比较吸引人，我很好奇Keep里面是怎么计算热量消耗的？
有14位网友表示赞同！
希望这款软件能给我带来更专业的健身指导
有14位网友表示赞同！