由于抱着她走了太久，我的肩膀和腿也很僵硬和酸痛。但没关系。只要她快点好起来，我再努力一点也没关系。

一、计划回顾

这周的计划进度估计很慢。经过这周时间管理课的学习，我对年度计划-月度计划-周计划有了新的认识。下个月制定计划时会调整。

此外，8月已进入最后一周。月度计划中落后于计划的目标将在上周完成。八月最后两天完成月度总结。

二、纪事清单

1、学习输入

1.1 读取

《卡片笔记写作法》 终于看完了，但是笔记还没整理完。剩下的第三章内容比较多，需要一些时间来整理笔记。

1.2 听讲座

学习了邹作罗的时间管理课程后，我已经完成了第三个模块，目前正在学习第四个模块。除了这门课程的亮点之外，课程的形式也特别好：音频+文字稿。

我会先听音频，然后午休或者洗澡的时候闭上眼睛，有整块时间的时候再打开文字记录重点。

当我第一次听音频时，我理解了整个内容，过滤了要点，简要思考，转移了自己。第二遍看稿子的时候，直接找到重点，摘录关键词，重述内容，写下自己的感悟。

这样做的好处是，您可以在阅读文字记录时避免摘录大段内容。因为我事先已经了解了整个内容，知道了重点，所以我可以理性地摘录，而不是“无脑”摘录。如果直接看文字记录，很容易陷入摘录大段的误区。

其实这两个关键词的内容并不神秘。当你说出来的时候，你会想：就是这样啦~

但你必须承认，它们确实很重要。

4力模型：内驱力、读力、写力、流动性。

如何利用这2条信息呢？我所做的是：

围绕4力模型学习，采取行动，提炼自己的思维；

1.4 我观看了小红书学习博主视频号的直播。她帮助我诊断我的帐户并指出我的问题。

1.5 了解知乎红包问答内容，完成第一道知乎红包答题。

1.6 3 部电影

《阳光姐妹淘》

一部非常“搞笑”的电影。电影中每个女孩成年后的生活境遇与青春期的憧憬相差甚远。这个剧情安排有些刻意。但只要不是到了生命的尽头，还是有机会打破局面的。

在前队长的安排下，几个女孩确实有了东山再起的资本。在电影之外，我们没有这种天上掉下来的馅饼。我们还是要靠自己，相信自己。

《我的姐姐》

有人说电影乱七八糟，最后安然也走上了和姑姑一样的路。我不这么认为。这样的结局是最合理的。

安然和安子衡兄妹，他们做出了两个选择。姐姐并不是出于责任才被迫抚养弟弟，而是因为血浓于水而双双走上正轨。他的父母曾经因为想要一个弟弟而忽视了他，但他的弟弟是无辜的，他也非常依赖他的姐姐来辨别是非。

有姑姑的教训和安然的人生观和性格加持，她的未来和姑姑相差甚远，她也会过上比姑姑更好的生活。

在学校和生活上支持哥哥对她来说会很辛苦，但她会感觉比以前轻松多了。扛起弟弟的重担，放下过去的执念，她一直爱着父母，爱着弟弟。

《岁月神偷》

人们总是有糟糕的日子和美好的日子。一日难，一日善。作为一个人，你必须始终相信。

影片最后，天空中出现了两条彩虹。我的兄弟不是一个爱说话的人。电影中最让我感动的人是我的弟弟。弟弟在海边，把偷来的东西扔进了海里。因为奶奶说过，只要用自己喜欢的东西填满苦海，就能见到自己爱的人。

罗鞋匠在大儿子罗锦衣的坟边种了一棵开花的树。岁月好坏都会过去，但生命的尽头有一棵开花的树。

2、天赋解读：找到生命热情

因为回答了朋友的问题，意外地收到了她送的礼物解读机会。这是我第一次诠释才艺。随着讲解员的诠释，我不断探索隐藏在内心深处的潜力。

我慢慢回忆起十多年前的许多闪光时刻。由于种种原因，那些光芒没能抵挡住现实的黑暗。我放弃了以前的爱好。

另一方面，图腾所代表的部分自然也是我一直想做却未能做到的事情。我第一次意识到，我曾经想做的事情都是我内心的呼唤。

七月我发现我有阅读的天赋。经过解读，我发现阅读天赋是我显性的天赋，但其实我也有很多隐藏的天赋。

这些隐藏的天赋有的根植于我的命运，有的源于我小时候的热情，有的只是我想做但尚未实现的想法。

原来我的灵魂如此丰富，我的潜力如此之大。我听到了内心的呼唤，却一次次忽视、否认。

我的五个图腾中，中心黄色种子的关键词是：目标、意识、绽放。黄色种子是一种特别优秀的图腾。图腾的寓意是积极向上、充满活力。

我在知乎上看到了所有图腾解读的汇总，下图是黄紫紫的解读截图。

最后一个“逆向特质”其实就是我的真实情况：学习内容杂而不精，只靠外力而不内进，没有长远的心态……

这只是其中一个图腾，还有其他4个图腾，每个图腾代表着不同的含义。我把图腾的内容和自己的情况进行了对比，结果非常接近。这个解释很适合我的情况。

天赋解读并不迷信，也不科学。换个角度想，图腾不仅肯定了我的能力，也告知了我未来的发展方向。

在翻译的过程中，我还申请翻译了我女儿的橙色图腾。橙色和我有两个相同的黄色图腾，但位置相反。朋友说橙子的艺术天赋比我高很多。

我可以时常回顾图腾的内容，根据图腾的提示调整自己的方向。

3、学习输出

在概念、新学的技能中创建两种形式的读书笔记模板。我在概念中写了4张卡片笔记，逐渐积累了卡片笔记。

4、育儿记录

写了宝宝满13个月的记录。

宝宝高烧3天，曾去医院做过一次核酸、抽血检查。我全心全意地陪伴着他。医生诊断为病毒感染、急性咽炎。

截至今天（星期一），我醒来时发着低烧。她精神很好，能吃能喝能玩，是一个很幸福的女孩。中午量了体温，正常。希望下午和晚上不会再出现这种情况。

5、人际关系

5.1 感恩

感谢我的朋友免费送给我一份口译礼物，这将成为我未来人生的转折点。

感谢关心橙子的美女们。他们关心橙子的情况并安慰我。

5.2 温暖

在微信上回答问题，包括小红书图画、读书笔记等，把你知道的一切都说出来。

6、工作

2021年8月20日，我离开了这家我非常喜欢的公司，从此全职照顾孩子。虽然这是我自己选择的结果，但在离开的那天我仍然感到不舍和失落。

我和公司共同见证了彼此最重要的阶段。公司见证了我成为母亲，我也见证了公司从无到有的成长。

无奈我只好放弃，做了一名全职妈妈，但我却停工不停业。今后的日子里，我在养育孩子的同时，不会放弃自我提升，做到自律，发展自媒体，继续读书写作，获取收益。

希望能够帮助到有同样需求的读者，也欢迎大家跟我一起去。

三、35周计划

1.完成时间管理课程2.写7篇自媒体日记3.读完3本书