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柠檬轻断食app介绍：
最近有没有听到有人讨论从XXL变S码的秘诀？据说不用节食、不用运动也能减肥！好像是这个《柠檬轻断食》
轻断食是什么意思？那我就告诉你
“轻断食”又称“间歇性断食”，是近年来流行的饮食方法。这种方法不仅可以减肥，还可以提高胰岛素敏感性，增强精力，预防老年痴呆症，延缓衰老。消除炎症！
轻断食不是节食，而是在一段时间内在禁食和进食之间循环的饮食模式。它并不规定你应该吃什么或不应该吃什么食物，而是控制你什么时候吃。重点：可以减肥！
柠檬轻断食app功能特色：
【定制专属轻断食计划】
柠檬轻断食会根据您输入的信息为您量身定制，为您打造简单、实用、专属的轻断食计划。禁食过程中，柠檬制作团队将全程指导您禁食过程，并为您提供记录追踪。功能。只要坚持下去，一定能达到健康减脂的目标！
【断食追踪】
柠檬轻断食按照你的计划追踪禁食，提醒你现在该吃饭还是禁食、何时开始、何时结束，每次的禁食数据一目了然~同时追踪你的身体禁食期间实时变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、新陈代谢，健康减脂是您的最终目标！
【日志】
你可以记录你的饮食、饮水量、体重、身体状况，见证你一步步的蜕变和逆袭！
【数据可视化】
您的数据帮助您了解不同阶段的身体状态，让您随时记录和查看身体数据，可视化您的禁食过程，追踪每天的禁食和体重变化。
【菜谱推荐】
无需花费大量精力寻找健康食谱，无需担心计算食物热量，我们都有！没有必要严格限制你的美食库，你可以吃它！根据您的禁食计划，柠檬制作团队会为您推荐营养均衡的每餐食谱。营养均衡才能更快拥有好身材你也可以把食谱改成你想吃的食物，切记不要超过热量限制！吃和做美女一样重要吗？
【喝水提醒】
水中有很多水溶性矿物质，可以帮助我们在轻断食期间更好地保持身体的活力，改善你的新陈代谢，让你更快瘦身。定期通知、智能提醒、柠檬轻断食提醒你该补水了~
【个性化断食计划】
柠檬断食涵盖了全球流行的多种轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5- 2、10in2、3定制方案，满足您的各种个性化需求。
更新日志
性能优化
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用户评论
终于找到了
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