MuscleWiki安卓

这篇文章给大家聊聊关于MuscleWiki安卓下载 MuscleWiki安卓（v3.80.7）安卓版，以及小编亲测优质的APP对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

MuscleWiki简介：

MuscleWiki 是一款非常用户友好的小众健身应用程序，它将带您进入下一个健身水平。作为一个基于网络的客户端，MuscleWiki 将向您揭示健康、锻炼和自我提升的奇迹。 MuscleWikiApp 完美翻译所有内容，让您毫无语言障碍地探索健身世界。该应用程序拥有丰富的健身视频库，提供男女的身体解剖图，让您可以通过点击身体部位轻松找到指定肌肉强度的锻炼视频。

MuscleWiki软件怎么练习锻炼？

1.首先点击要锻炼的肌肉

2. 该软件将为您提供这部分肌肉的基本知识。

3.然后我们将向您展示这部分肌肉的各种练习。

拉开

用与肩同宽的手柄抓住带子。将双臂伸直指向前方。

缩回肩胛骨和肩关节，直到肩带轻触您的胸部。

4.单臂过头推举

将带子缠绕在您的一只脚上。床的另一端应位于拇指和食指之间。

将带子笔直向上推向天花板。继续，直到肘部完全伸展。

5、弹力带面拉

将带子固定在视线高度。采取几步直到带子拉紧。

用双手抱在背后。将带子拉至鼻梁处，然后向外张开肘部。

6.侧平举

抓住肩带的宽度。将双臂伸直至一侧。

弹力带应该达到你的胸肌。

7.如果以上还不能满足您，您还可以点击查看更多。 musclewiki将为您提供详细的列表。点击可跳转至相应的培训视频。

MuscleWiki有哪些训练项目？

1.训练包括腹肌、胸肌、腿部、手臂及全身训练

2、所有动作均由专家设计，保证东走的标准化

3.无需任何器械，无需去健身房

4、每天只需几分钟，却能在家中有效锻炼肌肉、练出六块腹肌。

5.热身和伸展计划

6.自动记录训练进度，轻松追踪历史记录

7. 图表体重追踪

8. 锻炼提醒让你坚持下去

MuscleWiki软件内有什么功能？

1.卡路里计算器

卡路里计算器可用于估算您每天需要燃烧的卡路里。如果您想减肥或增加体重，此计算器可以为您提供一些简单的指导

2. 营养计算器

营养素通常被定义为身体使用的三种底物产生的能量。将这些能量碳水化合物、脂肪和蛋白质结合起来，形成含有大量营养素的总热量膳食。